Ohjeellinen varusteluettelo

Mitä päälle aamuisin?

  • Retkeilytakki (tuulenpitävä, nopeasti kuivuva, vettähylkivä, paljon taskuja), suositteleme core tex ja muita urheiluun soveltuvia materiaaleja
  • Retkeilyhousut (mieluiten samat ominaisuudet kuin takissa), suosittelemme vaellukseen tarkoitettuja housuja
  • Tekninen alusasu, joka hengittää, kuivaa nopeasti ja lämmittää
  • Välikerros, kuten fleece paita
  • Vaelluslenkkarit tai vaelluskengät, jotka pitävät vettä (hyvin ”sisäänajetut”)
  • Vaellussukat ja / tai kahdet sukat päällekkäin estämään rakkoja
  • Lippis, huivi tai muu päähine. Tuulisille ja kylmille aamuille hengittävä pipo
  • Hanskat, hengittävät, vettä pitävät
  • Suosittelemme vaellussauvojen hankkimista

Mitä pakkaan päiväreppuun?

  • Aurinkolasit
  • Puukko
  • Kartta (suosittelemme hankkimaan oman Pallas-Yllästunturin kansallispuiston kartan, järjestäjältä A4 kartta koko reitistä), Kompassi
  • Kännykkä, jossa virtaa
  • Sääskimyrkkyä
  • Kuksa/ muki, kuumalle juomalle
  • Lautanen, josta voi syödä myös keittoa
  • Lusikkahaarukka
  • Juomapullo/ juomapulloja. Mukana oltava tarpeeksi nestettä jokaisen oman käytön mukaan (hyvä testata 20 km päivävaelluksella ennen lähtöä)
  • Termospullo, jos olet tottunut kuumaan juomaan päivän aikana
  • Istuma-alusta taukopaikoille märän kelin varalta
  • Kamera
  • Mahdolliset päivän aikana tarvittavat lääkkeet sekä oma ensiapupaketti, joka sisältää rakkolaastareita, urheiluteippiä ja särkylääkettä sekä magnesiumvalmistetta lihaskramppeihin ja voidetta hiertymiin (esim. sinkkivoide)
  • Energia- ja suklaapatukoita, rusinoita, pähkinöitä tms. välipalaa
  • Vaihtovaatteita esim. ylimääräisiä sukkia, päähine ja kuivat hanskat

Mitä oppaalla on mukana päivärepussaan, mitä voin tarvita?

  • Nokipannut, kahvia ja teetä
  • Ensiapupakkaus
  • Vessapaperia
  • Muutama jätesäkki, vararemmejä, narua, ilmastointiteippiä, ompelutarvikkeet
  • Rätti, tiskiharja
  • Korjaus- ja paikkausvälineet (ilmastointiteippiä, linkkuveitsi, rautalankaa ja pikaliimaa)
  • Neula ja lankaa

Mitä pakkaan rinkkaan tai muuhun vastaavaan laukkuun, jota huoltoajoneuvo kuljettaa majoitusten välillä?

  • Leirikengät (sandaalit, aamutossut tms.) vapaa-ajalle
  • Vaellukseen sopivat pitkät alusasut
  • Pari t-paitaa
  • Puhtaat vaellussukat joka päivälle ja tavallisia sukkia vapaa-ajalle
  • Fleece-väliasu tai vastaava sekä yöasu
  • Henkilökohtaiset hygieniatarvikkeet
  • Poolopaitoja
  • Alushousuja (sekä lyhyitä että pitkiä)
  • Villapaita ja villasukat tai muuta lämmintä
  • Tasku- / otsalamppu
  • Ideaaliside ja linimenttivoide ja muut hyväksi kokemasi hoitokeinot lihassärkyyn ja jomotukseen
  • Lakanoita tai makuupussia et tarvitse
  • Laukun maximi paino 20kg. Huoltoauton mukana kulkeva laukku tulee olla mieluiten pehmeä. pieni (esim. rinkka, reppu, treenikassi), jotta huoltojoukot voivat rivakkaasti liikutella rinkoista ja hihnoista. Vältämme kovakantisia matkalaukkuja. Ethän pakkaa laukkuun mitään särkyvää.

Mitä muuta voin ottaa?

  • Vaellussauva tai kävelysauvat helpottavat kulkemista poluilla ja tukevat pienien vammojen sattuessa
  • Pakkaa mukaan vain tarvittavat varusteet sekä vaatteet päiväreppuun ja rinkkaan. Vältä ylimääräistä. Päivärepun täytyy olla niin kevyt, että jaksat kantaa sitä mukana koko päivän.
  • Muista pitää koko ajan mukanasi tarvitsemasi lääkkeet.